CATERING DIETETYCZNY LIGHTBOX - DIETA, KTÓRA CI ODPOWIADA!

   Cześć kochani! Przez ostatnie dwa tygodnie miałam możliwość korzystania z oferty firmy cateringowej, która specjalizuje się w cateringu dietetycznym. Mimo że jestem z tych, którzy bardzo lubią gotować to gdy nadarzyła się taka okazja, postanowiłam spróbować.

   Firma Lightbox ma w ofercie kilka podstawowych wariantów diety: Optimum, Slim i Sport, które są dostępne w wersji FLEX, co oznacza, że możemy sami wybierać sobie dania. Z dodatkowych wariantów mamy tez dietę wegańską, bezlaktozową itp. Każda z diet ma kilka opcji kaloryczności bo jak wiadomo dzienne zapotrzebowanie kaloryczne każdego człowieka może się różnić w zależności od płci oraz trybu życia. Jadłospis dla każdej diety (na cztery tygodnie wprzód) można sprawdzić na stronie więc widzimy co będzie serwowane.

OPTIMUM
   Jest inspirowana bardzo zdrową i smaczną kuchnią śródziemnomorską.  W zależności od naszego zapotrzebowania możemy wybrać 1800, 2000 i 2500kcal. Jest to zbilansowana dieta dla osób, które nie chcą (lub nie muszą) zrzucać kilogramów ani też nie budują masy czy formy. Jednym zdaniem jest to dieta odpowiednia dla kogoś, kto chce jeść zdrowo i regularnie ale nie ma czasu na gotowanie.

SLIM
   Jak sama nazwa wskazuje, stworzona jest dla osób, które chcą się pozbyć kilku nadprogramowych kilogramów. Dostępna jest w trzech wariantach kalorycznych: 1000, 1200 oraz 1500kcal. Jadłospis jest ułożony w taki sposób, by wspomagać chudnięcie bez uczucia głodu :P Niskokaloryczne składniki i bezpłatna opieka dietetyka zapewnia bezpieczne i skuteczne odchudzanie.

SPORT
   Jest przeznaczona dla osób bardzo aktywnych fizycznie. Wiadomo, że w sporcie dieta ma bardzo duże znaczenie a posiłki muszą dostarczać organizmowi odpowiedniej ilości (i jakości) składników by mięśnie podczas wysiłku miały odpowiedni zapas energii. Dieta Sport jest bogata w białko i możemy wybrać z trzech wartości kalorycznych : 2500, 3000 oraz 4000kcal

NO FISH
   Można powiedzieć, że jest to dieta Optimum ale bez ryb i owoców morza - no bo nie każdy to lubi ;) Do wyboru 1000, 1200, 1500, 2000 i 2500kcal więc jest to także dieta dla osób odchudzających się.

VEGE
   To ukłon w stronę osób, które nie jadają mięsa. Jest to dieta laktoowowegetariańska (czyli taka, w której dopuszcza się spożywanie niektórych produktów odzwierzęcych takich jak jaja, mleko czy miód) i także jest oparta na diecie śródziemnomorskiej tu możemy wybrać spośród pięciu wartośli kalorycznych: 1000, 1200, 1500, 2000 i 2500kcal.

VEGE + FISH
   Jest to dieta Vege urozmaicona o bogate w składniki odżywcze ryby i owoce morza. Wartości kaloryczne takie same czyli 1000, 1200, 1500, 2000 i 2500kcal.

LACTOSE FREE
   To oczywiście propozycja dla osób, które nie trawią laktozy. Jest to specjalistyczna dieta, w której znajdziemy nabiał bez laktozy od sprawdzonych dostawców. Wybór kaloryczności jest szeroki z myślą o osobach, które się odchudzają: 1000, 1200, 1500, 2000 i 2500kcal.

   Ze wszystkich tych opcji wybrałam Diete Optimum 2000 bo nie mam problemu z nadprogramowymi kilogramami a i na siłownię mi ostatnio nie po drodze. Był to więc najbardziej optymalny wybór by utrzymać organizm w dobrej formie i dostarczyć mu wartościowych składników. Codziennie rano w okolicach godziny 6 rano pod moimi drzwiami czekał kartonik z pięcioma posiłkami na cały dzień. Dzięki temu miałam pewność, że posiłki były świeże i mogłam bez zbędnych ceregieli rozpocząć dzień pysznym i pożywnym śniadaniem. Co dodatkowo mnie zaskoczyło to to, że do trzech z pięciu posiłków była dołączona saszetka herbaty owocowej, zielonej lub miętowej. Dla mnie bomba, bo bardzo lubię takie herbaty a kawa mogłaby nie istnieć :P Czasem w kartoniku znalazł się też batonik "dobra kaloria" lub autorski batonik od Lightbox. To świetna alternatywa dla wszystkich tych słodkich batonów zerkających na nas z półek sklepowych.

   Dania były świeże i bardzo urozmaicone. Przez całe dwa tygodnie nie powtórzył się żaden posiłek, co bardzo mi się podobało. Były dania mięsne, rybne, naleśniki, omlety, sałatki, keksy, zupy, ciasta, pianki owocowe, jogurty i koktajle czy nawet burgery. Pisząc posta zajadam się roladką szpinakową z łososiem wędzonym i twarożkiem plus surówka ze świeżych warzyw z sosem musztardowym. Teoretycznie to miała być kolacja ale na obiad też może być :P Szczerze się przyznam, że rzadko się zdarzało, żebym zjadła posiłek w sugerowanej na opakowaniu porze i takim sposobem drugie śniadania jadałam na kolację, podwieczorki na drugie śniadanie itd :P  Nie było chyba dania, które byłoby niesmaczne. Wprawdzie do barszczu ukraińskiego dodałam troszkę pieprzu ale to tylko z powodu moich preferencji smakowych :P
   Każde pudełko jest opatrzone etykietą, na której znajdują się informację na temat posiłku: kaloryczność, wartość energetyczna oraz podział na poszczególne wartości odżywcze. Oprócz tego cały box jest zabezpieczony naklejkami więc nie ma opcji żeby ktoś się do niego dobrał zanim dotarł do moich rąk. Na naklejkach zazwyczaj znajdowały się zabawne opisy, informacje o tym jaki dziś mamy dzień czy życzenie na dobry humor. Bardzo to lubię i uważam, że to miłe więc od razu na mojej twarzy pojawia się uśmiech :)

   Jestem bardzo zadowolona z oferty firmy dlatego polecam ją i Wam :) Smaczne i zdrowe jedzenie bez zakupów, gotowania i zmywania prosto pod drzwi :)

   Poniżej możecie zobaczyć zdjęcia poszczególnych posiłków z całego tygodnia (nie wszystkich :P) prosto z mojego instagrama więc wybaczcie jakość zdjęć :P zapraszam was do odwiedzenia mojego konta @sys.wys. Zdjęcia posiłków od Lightbox znajdziecie w wyróżnionej relacji #FOOD :)

Łosoś a'la wellington

Owsianka na mleku z pieczonymi jabłkami

Keks warzywny - tego się bałam ale było pyszne!

Omlet z warzywami

Mielone z boczniaka

Roladka szpinakowa z wędzonym łososiem

Omlet sernikowy - pycha!

Jogurt z granolą piernikową by Lightbox

Brownie z buraka z pianką malinową

Krem z jarmużu