środa, 29 stycznia 2020

CATERING DIETETYCZNY LIGHTBOX - DIETA, KTÓRA CI ODPOWIADA!

   Cześć kochani! Przez ostatnie dwa tygodnie miałam możliwość korzystania z oferty firmy cateringowej, która specjalizuje się w cateringu dietetycznym. Mimo że jestem z tych, którzy bardzo lubią gotować to gdy nadarzyła się taka okazja, postanowiłam spróbować.


   Firma Lightbox ma w ofercie kilka podstawowych wariantów diety: Optimum, Slim i Sport, które są dostępne w wersji FLEX, co oznacza, że możemy sami wybierać sobie dania. Z dodatkowych wariantów mamy tez dietę wegańską, bezlaktozową itp. Każda z diet ma kilka opcji kaloryczności bo jak wiadomo dzienne zapotrzebowanie kaloryczne każdego człowieka może się różnić w zależności od płci oraz trybu życia. Jadłospis dla każdej diety (na cztery tygodnie wprzód) można sprawdzić na stronie więc widzimy co będzie serwowane.

OPTIMUM
   Jest inspirowana bardzo zdrową i smaczną kuchnią śródziemnomorską.  W zależności od naszego zapotrzebowania możemy wybrać 1800, 2000 i 2500kcal. Jest to zbilansowana dieta dla osób, które nie chcą (lub nie muszą) zrzucać kilogramów ani też nie budują masy czy formy. Jednym zdaniem jest to dieta odpowiednia dla kogoś, kto chce jeść zdrowo i regularnie ale nie ma czasu na gotowanie.

SLIM
   Jak sama nazwa wskazuje, stworzona jest dla osób, które chcą się pozbyć kilku nadprogramowych kilogramów. Dostępna jest w trzech wariantach kalorycznych: 1000, 1200 oraz 1500kcal. Jadłospis jest ułożony w taki sposób, by wspomagać chudnięcie bez uczucia głodu :P Niskokaloryczne składniki i bezpłatna opieka dietetyka zapewnia bezpieczne i skuteczne odchudzanie.

SPORT
   Jest przeznaczona dla osób bardzo aktywnych fizycznie. Wiadomo, że w sporcie dieta ma bardzo duże znaczenie a posiłki muszą dostarczać organizmowi odpowiedniej ilości (i jakości) składników by mięśnie podczas wysiłku miały odpowiedni zapas energii. Dieta Sport jest bogata w białko i możemy wybrać z trzech wartości kalorycznych : 2500, 3000 oraz 4000kcal

NO FISH
   Można powiedzieć, że jest to dieta Optimum ale bez ryb i owoców morza - no bo nie każdy to lubi ;) Do wyboru 1000, 1200, 1500, 2000 i 2500kcal więc jest to także dieta dla osób odchudzających się.

VEGE
   To ukłon w stronę osób, które nie jadają mięsa. Jest to dieta laktoowowegetariańska (czyli taka, w której dopuszcza się spożywanie niektórych produktów odzwierzęcych takich jak jaja, mleko czy miód) i także jest oparta na diecie śródziemnomorskiej tu możemy wybrać spośród pięciu wartośli kalorycznych: 1000, 1200, 1500, 2000 i 2500kcal.

VEGE + FISH
   Jest to dieta Vege urozmaicona o bogate w składniki odżywcze ryby i owoce morza. Wartości kaloryczne takie same czyli 1000, 1200, 1500, 2000 i 2500kcal.

LACTOSE FREE
   To oczywiście propozycja dla osób, które nie trawią laktozy. Jest to specjalistyczna dieta, w której znajdziemy nabiał bez laktozy od sprawdzonych dostawców. Wybór kaloryczności jest szeroki z myślą o osobach, które się odchudzają: 1000, 1200, 1500, 2000 i 2500kcal.

   Ze wszystkich tych opcji wybrałam Diete Optimum 2000 bo nie mam problemu z nadprogramowymi kilogramami a i na siłownię mi ostatnio nie po drodze. Był to więc najbardziej optymalny wybór by utrzymać organizm w dobrej formie i dostarczyć mu wartościowych składników. Codziennie rano w okolicach godziny 6 rano pod moimi drzwiami czekał kartonik z pięcioma posiłkami na cały dzień. Dzięki temu miałam pewność, że posiłki były świeże i mogłam bez zbędnych ceregieli rozpocząć dzień pysznym i pożywnym śniadaniem. Co dodatkowo mnie zaskoczyło to to, że do trzech z pięciu posiłków była dołączona saszetka herbaty owocowej, zielonej lub miętowej. Dla mnie bomba, bo bardzo lubię takie herbaty a kawa mogłaby nie istnieć :P Czasem w kartoniku znalazł się też batonik "dobra kaloria" lub autorski batonik od Lightbox. To świetna alternatywa dla wszystkich tych słodkich batonów zerkających na nas z półek sklepowych.

   Dania były świeże i bardzo urozmaicone. Przez całe dwa tygodnie nie powtórzył się żaden posiłek, co bardzo mi się podobało. Były dania mięsne, rybne, naleśniki, omlety, sałatki, keksy, zupy, ciasta, pianki owocowe, jogurty i koktajle czy nawet burgery. Pisząc posta zajadam się roladką szpinakową z łososiem wędzonym i twarożkiem plus surówka ze świeżych warzyw z sosem musztardowym. Teoretycznie to miała być kolacja ale na obiad też może być :P Szczerze się przyznam, że rzadko się zdarzało, żebym zjadła posiłek w sugerowanej na opakowaniu porze i takim sposobem drugie śniadania jadałam na kolację, podwieczorki na drugie śniadanie itd :P  Nie było chyba dania, które byłoby niesmaczne. Wprawdzie do barszczu ukraińskiego dodałam troszkę pieprzu ale to tylko z powodu moich preferencji smakowych :P
   Każde pudełko jest opatrzone etykietą, na której znajdują się informację na temat posiłku: kaloryczność, wartość energetyczna oraz podział na poszczególne wartości odżywcze. Oprócz tego cały box jest zabezpieczony naklejkami więc nie ma opcji żeby ktoś się do niego dobrał zanim dotarł do moich rąk. Na naklejkach zazwyczaj znajdowały się zabawne opisy, informacje o tym jaki dziś mamy dzień czy życzenie na dobry humor. Bardzo to lubię i uważam, że to miłe więc od razu na mojej twarzy pojawia się uśmiech :)

   Jestem bardzo zadowolona z oferty firmy dlatego polecam ją i Wam :) Smaczne i zdrowe jedzenie bez zakupów, gotowania i zmywania prosto pod drzwi :)

   Poniżej możecie zobaczyć zdjęcia poszczególnych posiłków z całego tygodnia (nie wszystkich :P) prosto z mojego instagrama więc wybaczcie jakość zdjęć :P zapraszam was do odwiedzenia mojego konta @sys.wys. Zdjęcia posiłków od Lightbox znajdziecie w wyróżnionej relacji #FOOD :)


Łosoś a'la wellington

Owsianka na mleku z pieczonymi jabłkami

Keks warzywny - tego się bałam ale było pyszne!

Omlet z warzywami


Mielone z boczniaka




Roladka szpinakowa z wędzonym łososiem



Omlet sernikowy - pycha!



Jogurt z granolą piernikową by Lightbox








Brownie z buraka z pianką malinową



Krem z jarmużu



95 komentarzy:

  1. Catering dietetyczny to super pomysł, zdecydowanie można oszczędzić czas na przygotowywaniu posiłków:)!

    https://redamancyy.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  2. Fajnie, że posiłki były różnorodne i w sumie ładnie się prezentowały. Najważniejsze, że smaczne. ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja nie jestem wybredna ale wiadomo, że każdy się nudzi gdy ma jeść na okrągło te same dania ;) dlatego ta różnorodność jest bardzo ważna :)

      Usuń
  3. Widziałam na Twoim InstaStory tą dietę 🙂
    Fajnie że posiłki były smaczne ,taki catering to super sprawa - też bym chyba wybrała "Optimum "🙂
    Pozdrawiam
    Lili

    OdpowiedzUsuń
  4. Cieszy różnorodność oferowanych posiłków, a co do herbaty, sama z takiego dodatku również byłabym bardzo zadowolona. O ile właśnie za kawą nie przepadam i jej nie piję, tak herbatę wprost ubóstwiam. :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Myślałam, że tylko ja tak mam :D #teamherba :D

      Usuń
  5. Dałabym sporego minusa za sposób pakowania produktów. Niestety większość tego typu firm nadal korzysta z nieekologicznych pudełek: plastik, styropian. Mam nadzieję, że powoli ulegnie to zmianie :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. To się zgadza. Niestety tego plastiku nadal jest sporo i też mam nadzieję, że niedługo to się zmieni i firmy cateringowe znajdą jakąś alternatywę.

      Usuń
  6. Everything looks so yummy!
    he cake and protein bars are my favorite :)

    OdpowiedzUsuń
  7. Great blog, I follow you # ,follow back?

    http://itsmetijana.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  8. Korzystałam Kiedyś z takiego dietetycznego cateringu i byłam naprawdę zadowolona. Jeny różnorodnie i zdrowo, a do tego regularnie, co bardzo istotne. Na pewno jeszcze kiedyś do niego wrócę. 😊

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja też na pewno kiedyś wrócę do takiej opcji żywieniowej :)

      Usuń
  9. taka dieta byłaby dla mnie idealna, bo nie lubię gotować ;DD

    OdpowiedzUsuń
  10. Oh, this is interesting such an offer.
    xx from Bavaria/Germany, Rena
    www.dressedwithsoul.com

    OdpowiedzUsuń
  11. Dla mnie poproszę wersję SPORT
    Wyglądają wszystkie bardzo apetycznie

    OdpowiedzUsuń
  12. Fajna sprawa :) Ja jednak zdecydowanie dania wolę przygotowywać sama :D

    OdpowiedzUsuń
  13. Dania wyglądają bardzo apetycznie :-)

    OdpowiedzUsuń
  14. Fajna sprawa, ale kosztowna :(

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Niestety tak, jednak jakby to wszystko przeliczyć (cena składników, czas przygotowania itp) to nie ma aż takiej dysproporcji między wydatkiem na catering a codziennym gotowaniem ;)

      Usuń
  15. The food looks good but have to taste to know.

    OdpowiedzUsuń
  16. Wygląda naprawdę pysznie. Sama chętnie bym spróbowała, ale że jestem biedny student za granicą, to nie da rady xD

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. są w życiu pewne priorytety :P może kiedyś wypróbujesz ;)

      Usuń
  17. Ja jestem zbyt wybredna jeśli chodzi o jedzenie :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. w takim razie polecam opcję Flex, gdzie możesz wybrać sobie co chcesz jeść :)

      Usuń
  18. Nigdy nie korzystałam z takich usług. Super, że mają aż tyle opcji, jest w czym wybierać. A jeszcze fajniej że posiłki się nie powtarzają. Może i ja się kiedyś skuszę, nawet jedna opcja już mnie zainteresowała :)

    OdpowiedzUsuń
  19. Taki catering, to naprawdę świetna sprawa :) Zwłaszcza dla osób, które nie mają czasu na gotowanie w domu, a chcą zdrowo się odżywiać. Przyznam, że dania wyglądają bardzo smakowicie :D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Jedzenie bardzo mi smakowało i na pewno kiedyś wrócę do tej opcji :)

      Usuń
  20. Taki catering to świetna sprawa, ale raczej bym się na niego nie skusiła.
    Pozdrawiam! wy-stardoll.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Świetna sprawa jeśli nie masz czasu i głowy do gotowania ;)

      Usuń
  21. These look yummy <3 Nice Post! Have a great day!
    Allurerage
    Rampdiary

    OdpowiedzUsuń
  22. Dania faktycznie bardzo zróznicowane, spore porcje .
    Jestem jednak dość wybredną składnikowo istotą, dlatego zwykle wolę przyrządzić sobie coś sama :-)

    pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Wiadomo, czasem mogłoby być ciężko wstrzelić sie idealnie w gust ;)

      Usuń
  23. Ja z moją wagą musiałabym szukać cateringu z fast foodami :P ale powiem, ze oferta bardzo fajnie wygląda, ciekawe opcje, różnorodność i myślę, że smacznie ^^

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. rozumiem, że masz niedowagę i próbujesz przytyć :D wtedy dieta sport i najwyższa kaloryczność :D powinno sie udać :D

      Usuń
  24. Sama na pewno nie zdecydowałabym się na catering, bo dla mnie to zbyt droga sprawa. Ale gdybym miała okazję przetestować chociażby przez 2-3 dni to pewnie bym skorzystała :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Jestem tego samego zdania aczkolwiek gdyby to wszystko przeanalizować to nie wychodzi tak drogo W porównaniu z codziennym gotowaniem. No I jest To na pewno duża oszczędność czasu ;)

      Usuń
  25. Cateringi to super sprawa i dobrze zbilansowana dieta :) Jestem na tak!

    OdpowiedzUsuń
  26. Też bym się bała tego warzywnego keksu :D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Mój strach okazał się zupełnie niepotrzebny bo keks był super smaczny i planuje sama spróbować zrobić coś podobnego :D

      Usuń
    2. Ten komentarz został usunięty przez autora.

      Usuń
  27. I follow you # ,follow back?

    https://bubasworld.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  28. Raczej nie skorzystam. Tym bardziej, ze ostatnio lekarz zalecił mi dietę bezmleczną. Kazał zapomnieć nawet o produktach mlecznych bez laktozy.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Skoro lekarz zalecił to trzeba tego przestrzegać. Dieta bezmleczna to nie lada wzywanie

      Usuń
  29. Nigdy nie korzystałam ale wątpie by wpasowal się w moje smaki xD

    OdpowiedzUsuń
  30. Taki catering to fajna sprawa dla kogoś nieźle zapracowanego :D Chociaż ja preferuję samodzielne przygotowywanie posiłków nawet gdy nie mam czasu :D Zawsze te kilka minut się znajdzie :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. To prawda :) ja też znajduje na to czas ale to była fajna i smaczna alternatywa :)

      Usuń
  31. Zawsze podobały mi się te gotowe dania pudełkowe, ale to niestety nie dla mnie, bo nie lubię podstawowych składników wielu dań, czyli pomidorów i ogórków - wiem beznadziejnie. :(

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. No co Ty mówisz :P Czyli sosy pomidorowe też odpadają? Ogórki świeże mogłabym z diety wykluczyć ale kiszonych za nic nie oddam :P

      Usuń
  32. jeszcze nigdy ni e korzystałam ale wygląda to wszystko super:)

    OdpowiedzUsuń
  33. O jacie ale super ! Ja bardzo lubię gotować, dlatego takie dania są dla mnie inspiracją do gotowania

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Muszę powiedzieć, że było kilka takich dań, które planuje spróbować zrobić sama. na przykład Ten keks warzywny! Nie spodziewałam się, że będzie tak pyszny ;)

      Usuń
  34. Bardzo ciekawa oferta, na pewno warto się skusić, jeśli nie ma się czasu na gotowanie :)

    OdpowiedzUsuń
  35. Świetnym rozwiązaniem są te cateringi dietetyczne ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Jeśli Nie lubisz, nie umiesz czy nie masz czasu na gotowanie to na pewno ;)

      Usuń
  36. Jeszcze nigdy nie korzystałam z takiego cateringu. Na pewno ułatwia życie. :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. zdecydowanie tak :) nie trzeba robić zakupów, gotować i zmywać :P

      Usuń
  37. Dieta wygląda pysznie, ale trochę przeraża mnie ilość pustych opakowań, które wędrują do śmieci. Ciekawa jestem bardzo tego keksu z warzywami.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Niestety te puste opakowania nadal pozostają wielkim minusem. Keks Z warzywami będę robić w najbliższy weekend :D

      Usuń
  38. Marzę o takim cateringu i nawet nie o dietę tu chodzi, ale ostatnio totalnie nie mam weny na gotowanie. Po prostu skończyły mi się pomysły :(

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Z tymi pomysłami To tak czasem jest że masz okres gdzie jesteś w kuchni mega kreatywna i co chwila robisz coś nowego a chwilę później jest totalny brak weny

      Usuń
  39. Trzeba przyznać, że wszystko wygląda po prostu pysznie :) Fajna opcja w dni kiedy nie mamy czasy aby coś ugotować lub zamówić w pracy coś zdrowszego :)

    OdpowiedzUsuń
  40. Wow, na prawdę na bogato :).
    Czasami mam ochotę wypróbować coś takiego - całe życie jestem na jakiejś diecie, już brak mi pomysłów 😉.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Warto taką dietę wypróbować choćby właśnie dla inspiracji :) spodobało mi się kilka dań i chciałabym je przetestować :)

      Usuń
  41. Super sprawa z takim jedzonkiem!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Zgadzam się :) wystarczy podgrzać i zjeść :)

      Usuń
  42. A ja wręcz przeciwnie - byłam rozczarowana Lightboxem.
    nie dość, że jogurty pojawiały się praktycznie co 2 dzień i po 2 miesiącach już dosłownie nimi "plułam", to jeszcze dania były w zasadzie albo z indykiem, albo z kurczakiem, czasem z rybą. Nic więcej. W stosunku do wysokiej ceny uważam, że dieta była mało urozmaicona. Kompletnie nie brała pod uwagę owoców i warzyw sezonowych. Dania były niedoprawione (i nie mam tu na myśli soli, bo akurat jej używam na codzień bardzo mało).
    Dodam do tego jeszcze fakt, że firma raz dostarczyła mi 1 zestaw zamiast 2 i potem spierała się, że na pewno "sąsiad ukradł mi torbę spod drzwi". Obejrzałam razem z ochroniarzem monitoring i nic takiego nie miało miejsca. Zwrotu pieniędzy rzecz jasna nie dostałam...

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. :o słyszałam, że sąsiedzi lubią podbierać spod drzwi ale skoro był monitoring to faktycznie powinni zwrócić kasę... w czasie, gdy stosowałam tę dietę bywała też wołowina więc na to akurat nie mogę narzekać. a co do poziomu doprawienia to akurat kwestia gustu :)

      Usuń
  43. Kolega z pracy korzysta z diety pudełkowej i też jest bardzo zadowolony :-)
    Dania apetyczne :-)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Coraz więcej ludzi korzysta z takiego rozwiązania :)

      Usuń
  44. Wygląda naprawdę smacznie:D Szukałam czegoś takiego w Uk ale to ich jedzenie jest zbyt paskudne hehe a polskiego nie umiałam żadnego znaleźć:( :**Buziaczki

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Wielka szkoda. Jednak smaki w UK odrobinę różnią się od naszych ;)

      Usuń
  45. Oferta tej firmy wygląda ciekawie i muszę przyznać, że nie słyszałam jeszcze o cateringu, który dorzucałby dodatki, jak batonik czy herbata. To miłe z ich strony.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. bardzo! Ostatnio widziałam, że każdemu klientowi do pudełek dokładali logowane płócienne torby i to też świetny gratis :)

      Usuń

Dzięki za komentarz :) niedługo wpadnę z rewizytą ;)

Copyright © in progress , Blogger